Puls og styrke (voksne m/k)

Alle er velkomne, uanset niveau, og man kan sagtens få en prøvetime.

Vi træner udendørs frem til uge 42, og i hal B i Stjærhallen indtil påske 2023. Vi mødes omklædte foran hallen.

Grundelementerne i træningen er sved på panden, styrke, bevægelighed og smil på læben. Alle øvelser tilpasses den enkeltes niveau.

Medbring træningstøj, der må blive beskidt, evt handsker og en hue når det bliver koldt. Samt indendørs sko hvis det ser ud til regn.

Instruktør: Mette Bukballe

Åben for tilmelding.

Træningstider 2022/23

Puls og Styrke (varieret motion for voksne m/k) er hver tirsdag kl 17.30 - 18.30 og starter op i morgen.