Puls og styrke (unge/voksne)

Puls og Styrke er en time, hvor vi skal have gang i forbrændingen og styrket hele kroppen, med særlig fokus på mave, ryg, bag og bækkenbund. Vi arbejder med forskellige rekvisitter og kroppens egen vægt.

Så længe vejret tillader det, trænes der i området omkring hallerne. Medbring havehandsker.

Instruktør: Mette Bukballe

Åben for tilmelding.

Træningstider

  • Tirsdag kl. 19-20 (start 11.august)

Kontingent