Puls & Styrke

Puls og Styrke er en time, hvor vi skal have gang i forbrændingen og styrket hele kroppen, med særlig fokus på mave, ryg, bag og bækkenbund. Vi arbejder med forskellige rekvisitter og kroppens egen vægt.

Vi byder velkommen til en time, hvor alle kan deltage, og hvor der er garanti for sved på panden. Bemærk vi træner ude, så længe vejret tillader det. I tilfælde af dårligt vejr går vi ind.

Træningstider

  • Tirsdag 19.00-20.00

Kontingent